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2014年 07月 30日
朝のウォーキングを始めて1週間。
3日坊主で終わらないことはいいのだけれど、 1週間で何が進んだだろう?何が変わっただろう?と思うと 気持ちが焦り、落ち込みそうになる。 余計なことを考えても仕方がない、と思いながらも やっぱり自分の気持ちを立て直すのに無意識にパワーを使っているようだ。 何も変わっていない自分を責めたくなったとき、 「いまこのときを精一杯生きる」というアドラーの言葉が頭をよぎった。 自分は、過去や未来のことばかり考えていて、「いま」を生きていないかもしれない。 「いま」という言葉を意識したとき、不思議と丹田にぐっと力が入った。 「嫌われる勇気」というアドラーの哲学の本は、何度も読み返している1冊。
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by imacob
| 2014-07-30 10:43
| 34歳diary
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